SMARTLIFE.ID – Saat Idul Adha seperti ini, wajar apabila banyak menu makanan yang berbahan utama daging.
Namun, terlalu banyak makan daging juga memiliki efek yang kurang menguntungkan bagi tubuh.
Ada beberapa gangguan kesehatan yang mungkin saja timbul bila terlalu banyak mengonsumsi daging. Diantaranya:
1. Bau Mulut
Daging bisa menyebabkan bau mulut karena kelebihan protein dan lemak yang masuk ke dalam tubuh.
Proses pemecahan lemak ini akan membuat tubuh menghasilkan senyawa keton atau ketosis yang bisa mempengaruhi bau mulut.
Munculnya bau mulut ini merupakan akibat dari terlalu banyak senyawa keton di dalam tubuh.
Baca Juga: Parfum Lokal dengan Adrenaline Technology Ini Bangkitkan Daya Tarik Pria Tanpa Kata
2. Mengalami Kenaikan Berat Badan
Daging sapi memiliki banyak sumber kalori dan lemak, lebih besar dari yang lain.
Konsumsi daging dalam jumlah yang banyak tanpa melalukan aktivitas fisik yang sepadan, bisa membuat jarum timbangan berat badan makin bergerak ke kanan.
3. Memunculkan Sembelit
Daging kaya akan protein dan itu baik untuk tubuh, namun akan berdampak buruk jika berlebihan.
Baca Juga: Kisah Dibalik Ibadah Kurban dalam Islam
Pasalnya, daging tidak memiliki kandungan serat yang bisa membantu proses metabolisme pada tubuh.
Terlalu banyak makan daging tanpa asupan serat, bisa membuat kerja usus melambat untuk mencerna makanan.
Sehingga, dampaknya bisa berupa sembelit, konstipasi, sampai disentri.
Baca Juga: Alasan Kemenag Batal Terapkan Tanazul untuk Jemaah Haji Indonesia Sehingga Tetap Mabit di Mina
4. Jadi Lebih Sering Berkeringat
Sering berkeringat setelah banyak mengonsumsi daging dapat terjadi karena energi yang dibutuhkan tubuh untuk proses pencernaan lebih besar dari biasanya.
Selain itu, daging yang banyak mengandung protein memerlukan waktu lebih lama untuk bisa dicerna.
Sehingga, pembakaran energi dalam tubuh memicu adanya termogenesis atau meningkatnya panas dalam tubuh.*
Baca Juga: Terungkap! Motif Dibalik Pembunuhan Bos Sembako di Bekasi: Tersinggung Tak Dipinjami Uang
